Posted: Desember 11, 2009 by fajriyanie in Uncategorized

..Ayo kita Bermeditasi..


Sungguh banyak yang dapat dikerjakan oleh setiap orang untuk mendapatkan kesenangan duniawi dalam
lingkungan yang penuh dengan kesibukan dan kekacauan ini. Jika memang benar demikian halnya………,
mengapa kita harus bermeditasi? Apakah gunanya kita membuang waktu untuk duduk diam bersila
dengan bermalasan? Sesungguhnya apabila Anda dapat melaksanakan meditasi dengan cara yang benar,
maka meditasi akan dapat memberikan banyak manfaat untuk diri sendiri:
Beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan langsung adalah:
1. Bila Anda seorang pedagang yang selalu sibuk, meditasi menolong membebaskan diri Anda dari
ketegangan sehingga Anda menjadi relaks.
2. Kalau Anda sering berada dalam kebingungan, meditasi akan menolong menenangkan diri Anda dari

kadang kita sering bingung harus berbuat apa dengan sakit yang kita derita tapi tidak sembuh- sembuh,…….,karena faktor, psikis, kecapekkan, lambung , sulit tidur, dll, baik medis maupun non medis,sulit hamil, sulit jodoh, sulit cari kerja, dan banyak faktor lain yang membuat diri kita strees. Satu hal yang sering kita tidak fikirkan, rutinitas yang membosankan seprti bekerja pekerjaan yang menumpuk kadang membuat hubungan Sexs yang lemah ……… dan hanya sekedar rutinitas saja,
Ada solusi yang mudah, aman, bisa dirasakan perubahan itu denga cepat, baik megurangi rasa stress, sakit, psikis dll, yaitu dengan membangkitkan kesadaran spiritual kita secara langsung antara manusia dengan Tuhanya …… urutanyang harus dilakukan yaitu………….
1. waktu yang dibutuhkan yaitu disaat kita kosong, rileks, santai dan tidak banyak gangguan.
2. cari ruangan atau tempat yang enak, nyaman, dan jauh dari keramaian
3. ambil posisi duduk bersila, rileks, santai, dengan tangan terbuka menghadap ke atas dan bertumpu pada paha kanan dan kiri, lihat gambar diatas. posisi tegak dan usahakan suasana serileks mungki.
4. Tarik nafas dalam , pelan, tahan sebentas lepaskan dengan santai pelan dan rileks
5. selanjutnya .masuk kealam keilahian dengan melepas semua beban fikiran, masuk lebih dalam lagi hanya fikirkan Allah Tuhan masuk dalam pribadi kita…….lebih dalam lagi ikui sekecil apapun gerakan kepala, kepala akan berputar, ikuti dan makin rileks, atur nafas lebih santai lagi………..kosongkan fikiran lepas semua beban sakit, derita, dan masuk lebih dalam lagi hanya memikirkan Allah semata…..selanjutnya alam bawah sadar akan emnuntun kita ke dalam pencerahan yang kekal dan abadi
Untuk lebih jelasnya ikuti langkah-langkah bermeditasi Download disini
video Download disini
Komentar
  1. dealer pulsa mengatakan:

    dengan meditasi membuat saya jadi fokus dalam pekerjaan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s